マウスガードは、ボクシングやレスリングなどの格闘技、ラグビーなどの相手との接触が多いスポーツなどで、歯の安全を守るために使用されてきました。

最近では、バスケットボールやサッカーボールなどのスポーツでも安全に楽しむためにマウスガードを作る人が増えています。

歯や口の中の安全を守ることだけが役割ではありません。

顎への衝撃を軽減したり、顎への衝撃を緩和する機能もあるようです。

また、体幹が安定して筋力アップにもつながると言われています。

安全なだけでなく、スポーツのパフォーマンス効果を上げるマウスガードの作り方は、信頼できるお店で作ることが一番です。

口の形や歯のかみ合わせは人によって個人差があります。

自分に合ったものでないと、試合中に外れてしまったり、衝撃を緩和してくれなかったりして逆に危険になることがあるでしょうかみ合わせが悪くなってボディバランスが崩れることもあります。

そのため、必ず自分に合った形のものを準備することが大切です。