スポーツ用品

最近ブームになっているトレランは、ロードを走るランニングと違って山道を走るのですから、いくつか用意しておきたいアイテムがあります。まずは専用のシューズです。山道は凹凸もありま...[続きを読む]

マウスガードは、ボクシングやレスリングなどの格闘技、ラグビーなどの相手との接触が多いスポーツなどで、歯の安全を守るために使用されてきました。最近では、バスケットボールやサッカ...[続きを読む]

過ごしやすい季節になると、自然とふれ合いたいと感じる人も多いと思います。近年、体力に自信が無いからと山登りを断念する多くの人が、より気軽にできるトレッキングを始めています。し...[続きを読む]

「アクティブリカバリー」という言葉を聞いたことはありますか。これは運動後に完全休養ではなく、軽い負荷の有酸素運動などを行って回復を促す方法のことを言います。血液の循環を促進さ...[続きを読む]

バスケットボールシューズの特徴は、まず軽いという事です。ジャンプをするので、重い靴よりも軽い方が良いです。しかし、軽すぎても足首などを守る事が出来ないので、ちゃんと足首も守れ...[続きを読む]

トレーニングが必要なスポーツはたくさんあります。たとえばマラソン、今はやりのウォーキングなどです。運動に伴いヒザの関節にはかなりの負担がかかります。からだの全体重が両ヒザに重...[続きを読む]